忐忑不安的近义词及同义词

忐忑不安的同义词包括：七上八下，不可终日，坐立不安，局促不安，心乱如麻，心烦意乱，忐上忑下，忐忑不定，惊惶失措，惊慌失措，惴惴不安，惶惶不安，提心吊胆，犹豫不安，目瞪口呆，若有所失，踧踖不安，蹀躞不下，食不甘味。忐忑不安（tǎn tè bù ān）的解释是：心里七上八下，无法安定下来。忐忑指心神不安定。这一词语出自清代吴趼人的《糊涂世界》第九卷：“两道听了这话，心里忐忑不定。”

忐忑不安是指内心的不安和不稳定，常常用来形容人在面临重要决策、紧张情境或不确定因素时的心理状态。在这种状态下，人们往往感到焦虑、不安和犹豫不决。忐忑不安的表现可以是心神不宁、坐立不安、心烦意乱等。在这种情况下，人们感觉自己的思绪纷乱，无法集中精力，甚至可能出现心跳加快、手心出汗等生理反应。忐忑不安是一种消极的心理状态，会对人的情绪和行为产生负面影响。

当人们感到忐忑不安时，可以尝试一些方法来缓解内心的不安。首先，要认识到自己的不安情绪，并尽量分析其原因。了解问题的根源有助于找到解决的方法。其次，可以尝试放松身心，通过深呼吸、冥想或进行一些运动来缓解紧张情绪。此外，与他人交流和寻求支持也是缓解不安的有效途径。与朋友、家人或心理咨询师交谈，可以帮助人们理清思绪，获得建设性的意见和支持。最重要的是，要保持积极的心态和乐观的态度，相信自己能够克服困难，找到解决问题的方法。

总之，忐忑不安是一种常见的心理状态，人们在面临压力和不确定性时常常会经历这种情绪。通过认识自己的不安情绪，采取积极的缓解方法，可以帮助人们恢复内心的平静和稳定，更好地应对生活中的挑战。

忐忑不安的近义词详解

1. 七上八下： 拼音： (qī shàng bā xià) 解释： (形容心神不安的惊惶样子。) 出处： (宋 宗杲说《大慧普觉禅师语录》第21卷：“方寸里七上八下，如咬生铁橛，没滋味时，切莫退志。”)

2. 不可终日： 拼音： (bù kě zhōng rì) 解释： (终日：从早到晚；整天。一天都过不下去。形容局势危急或心中惶恐不安。) 出处： (西汉 戴圣《礼记 表记》：“君子不以一日使其躬，儳焉如不终日。”)

3. 坐立不安： 拼音： (zuò lì bù ān) 解释： (坐着站着都不安宁。形容烦躁、紧张的样子。) 出处： (明 施耐庵《水浒传》第37回：“今日天使李俊在家，坐立不安。”)

4. 局促不安： 拼音： (jú cù bù ān) 解释： (局促：也作“侷促”；或“跼促”；拘束；不自然。形容举止受约束、不自然、不安静的样子。) 出处： (明 冯梦龙《东周列国志》第12回：“昭公虽不治罪，心中怏怏，恩礼稍减于昔日。祭足亦觉跼蹐不安，每每称疾不朝。”)

5. 心乱如麻： 拼音： (xīn luàn rú má) 解释： (心里乱得像一团乱麻。形容心里十分烦乱。) 出处： (宋 王思明《山居二首（其二）》：“随缘随份是生涯，莫使身心乱似麻。”)

6. 心烦意乱： 拼音： (xīn fán yì luàn) 解释： (心情烦躁；思绪纷乱。形容内心烦闷焦躁。烦：烦躁；意：心绪；心思。) 出处： (战国 楚 屈原《楚辞 卜居》：“屈原既放三年，不得复见，竭智尽忠，蔽鄣于谗，心烦意乱，不知所从。”)

7. 忐上忑下： 拼音： (tǎn shàng tè xià) 解释： (谓心神不定，恐惧不安。) 出处： (《宋元戏文辑佚·张资鸳鸯灯》：“吃了万千控持，谙了无限磨难，受了多少忐上忑下。”)

8. 忐忑不定： 拼音： (tǎn tè bù dìng) 解释： (同“忐忑不安”。) 出处： (清·李宝嘉《文明小史》第二十六回：“济川被他们说得心中忐忑不定。”)

9. 惊惶失措： 拼音： (jīng huáng shī cuò) 解释： (失措：举止失去常态。惊慌惶恐；举止失去常态。) 出处： (唐 李百药《北齐书 元晖业传》：“孝友临刑，惊惶失措，晖业神色自若。”)

10. 惊慌失措： 拼音： (jīng huāng shī cuò) 解释： (失措：举止失去常态；不知如何是好。形容惊恐慌张；不知如何是好。) 出处： (《北齐书 元晖业传》：“孝友临刑，惊惶失措，晖业神色自若。”)

11. 惴惴不安： 拼音： (zhuì zhuì bù ān) 解释： (指担心害怕（惴惴：恐惧、担忧的样子）。) 出处： (《诗经 小雅 小宛》：“惴惴小心，如临于谷。”)

12. 惶惶不安： 拼音： (huáng huáng bù ān) 解释： (惶惶：恐惧不安。指心中惊慌害怕；心神不安定。) 出处： (明 罗贯中《三国演义》第三回：“董卓屯兵城外，每日带铁甲马军入城，横行街市，百姓惶惶不安。”)

13. 提心吊胆： 拼音： (tí xīn diào dǎn) 解释： (吊：悬着；不塌实。心和胆好像悬起来；不塌实。形容十分担心或害怕。) 出处： (明 吴承恩《西游记》第17回：“众僧闻得此言，一个个提心吊胆，告天许愿。”)

14. 目瞪口呆： 拼音： (mù dèng kǒu dāi) 解释： (瞪：睁大眼睛直视；呆：发愣。眼睛大睁；眼珠发直；张嘴说不出话来。形容因恐惧而失神发愣的样子。) 出处： (元 无名氏《赚蒯通》第一折：“吓得项王目瞪口呆，动弹不得。”)

15. 若有所失： 拼音： (ruò yǒu suǒ shī) 解释： (好像丢失了什么东西似的。形容神情怅惘；心神不定的样子。) 出处： (南朝 宋 刘义庆《世说新语》：“则鄙吝之心已复生矣。”南朝 梁 刘孝标注：“怅然若有所失。”)

16. 踧踖不安： 拼音： (cù jí bù ān) 解释： (恭敬而忐忑不安。) 出处： (清 夏敬渠《野叟曝言》第38回：“田氏踧踖不安，伸手出被，告罪请诊。”)

17. 蹀躞不下： 拼音： (dié xiè bù xià) 解释： (谓心里忐忑不安，不能放心。) 出处： (《警世通言·蒋淑真刎颈鸳鸯会》：“这女儿自因阿巧死后，心中好生不快活。自思量道：‘皆由我之过，送了他青春一命。’日逐蹀躞不下。”)

18. 食不甘味： 拼音： (shí bù gān wèi) 解释： (甘：味道好。吃东西品不出其中的味道。形容心中有事；吃东西也不香。) 出处： (西汉 司马迁《史记 孙子吴起传》：“寡人已知将军能用兵矣。寡人非此二姬，食不甘味，愿勿斩也。”)